ダイエット日記ブログ

ダイエット日記ブログtop ≫ スポンサーサイト

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消せます。

ダイエット日記ブログtop ≫ ダイエット実践中

ダイエットクッキーなどを利用して、ダイエット実践中です。
ダイエットの為に食事の改善と適度な運動をしています。
当面の目標は標準体重、最終目標は腹筋が割れることです。
メタボリックシンドロームにならいよう頑張ります。

ダイエット日記ブログtop ≫ ダイエット(2/7)

1月も終わってしまった。また嫌な季節が近付いてきた。
花粉症になってから春が嫌いになってしまった。
これからは屋外でのウォーキングは控えるしかない。
春は踏み台昇降とその場足踏みで頑張りたいと思っている。
早く花粉症の季節が去って欲しいものだ。

ダイエット日記ブログtop ≫ ダイエット(1/13)

今年の正月も例年と変わらず寝正月だった。
しかし風が強い日もあったが毎日ウォーキングした。
そのお陰か今年は体重が増加していない。
やっぱりダイエットには有酸素運動は欠かせない。

ダイエット日記ブログtop ≫ ダイエット(1/1)

2009年が始まった。体調も良くなった。
年末は忙しくてウォーキングできなかった。
寝正月に気を付けて過ごしたいと思っている。
今年もテレビ三昧かも！心配

ダイエット日記ブログtop ≫ ダイエット(12/21)

久しぶりのダイエットブログの更新です。
ここ最近忙しく、体調があまりよくなかった。
その為か体重が少し減った。しかし健康的ではない。
これからは体調に気をつけながらダイエットしたい。
年末はインフルエンザに気を付けましょう。