ダイエット(9/16)
昨日は比較的涼しく、1時間ほどウォーキングした。
この3連休はウォーキングに励んだほうだ。
しかし食事も少し食べ過ぎた気がする。
食事も食べ過ぎに注意しなければならない。
ダイエットには、運動と同時に食事も重要だ。
テーマ:ダイエット ダイエット ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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なにやら雲行きが怪しい。ダイエットほどではないが・・・。今日の天気は下り坂って...
2008/09/17(水) 05:37:09 | ダイエットが大変なことになっています。
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