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ダイエット

ダイエット記録を掲載しています。最終目標は腹筋が割れること。当面の目標は、標準体重に近付くことを目指しています。とりあえずは運動不足解消の為にウォーキングを一生懸命頑張ります。また食べ過ぎにも注意します。


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7月6日のダイエット

ダイエット日記ブログtop7月6日のダイエット

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今日はダイエットの為のウォーキングができなかった。週末は同僚や友達と食べたり、飲んだりすることが多く、ウォーキングができないことがある。ただ時間がある時には翌日を心配する必要がない為、普段の平日よりもハードなウォーキングをすることもある。ダイエットには時間が必要だ。

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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