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ダイエット

ダイエット記録を掲載しています。最終目標は腹筋が割れること。当面の目標は、標準体重に近付くことを目指しています。とりあえずは運動不足解消の為にウォーキングを一生懸命頑張ります。また食べ過ぎにも注意します。


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7月8日のダイエット

ダイエット日記ブログtop7月8日のダイエット

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ダイエットの為の自宅から中野駅周辺までウォーキングした。雲が多く、あまり気温が高くなかったが、スピードを出してウォーキングした為、かなり汗をかいてしまった。なあウォーキングの歩数は1万5千歩を超えた。少し疲れた為、最近通り過ぎることが多かった図書館で休憩した。

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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