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ダイエット

ダイエット記録を掲載しています。最終目標は腹筋が割れること。当面の目標は、標準体重に近付くことを目指しています。とりあえずは運動不足解消の為にウォーキングを一生懸命頑張ります。また食べ過ぎにも注意します。


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7月11日のダイエット

ダイエット日記ブログtop7月11日のダイエット

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ダイエットの為に自宅周辺をウォーキングをした。あまり時間がなかった為、いつもよりスピードを出してウォーキングした。時間がないとゆっくりウォーキングできなかったり、十分なウォーキングができなかったりする。これからも時間をできる限りつくり、ウォーキングしたいと思っている。

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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